Opis
Jedinstveni vodič za trening borilačkih veština.
Prepuna detaljnih anatomskih ilustracija, knjiga Boraliačke veštine: anatomija prikazuje unutrašnje mehanizme brojnih pokreta tokom ključnih tehnika u borilačkim veštinama. Prikazi u boji, korisne fotografije i razumljiv tekst olakšavaju identifikaciju specifičnih mišića koje treba da trenirate kako biste maksimizirali vašu snagu, brzinu i preciznost. Mnogo više od obične anatomske knjige, svako poglavlje knjige Borilačke veštine: anatomija predstavlja različite tehnike i vežbe istezanja namenjene jačanju mišića, sprečavanju povreda i podizanju nivoa forme.
Knjiga Borilačke veštine: anatomija je namenjena vežbačima različitih disciplina kao što su:
• karate
• džudo
• tekvondo
• džiju džica
• kendo
• kung fu
• hapkido
• muaj taji
